運動傷害，若不及時處理，可能帶來一系列長遠的問題。忍耐初期的疼痛可能導致慢性疼痛，影響日常活動、睡眠品質和心理健康。未治療的損傷可能擴散，影響周圍組織和器官，增加康復難度。運動能力下降是未處理傷害的常見後果，限制參與喜愛的活動。持久存在的損傷可能提高患上慢性疾病的風險，如關節炎。最終，未處理的運動傷害可能改變身體姿勢，引發更多問題，形成惡性循環。及時的治療和康復措施是避免這些問題的關鍵，讓運動成為一輩子的健康享受，而非遺憾。